COS, Cooperativa de Salut

10 anys de salut per a tothom

COS, Medicina integrativa

amb una visió completa de cada persona

COS, Formació

promovem l’autogestió de la salut

COS, Sumant experteses

un equip de més de 30 professionals al teu servei

En què podem ajudar-te?

Vine a conèixer-nos i a explicar-nos què necessites
Dl
Dt
Dc
Dj
Dv
Ds
Dg
Dil
Dim
Dim
Dij
Div
Dis
Diu
28
7:30 PM - Ioga a la tarda
30
7:30 PM - Ioga a la tarda
1
2
3
5
7:30 PM - Ioga a la tarda
7
7:30 PM - Ioga a la tarda
8
9
10
12
7:30 PM - Ioga a la tarda
14
7:30 PM - Ioga a la tarda
15
16
17
19
7:30 PM - Ioga a la tarda
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Ioga al matí
27/11/2023    
8:00 am - 9:00 am
COS
Contraresta els efectes de la vida sedentària i troba’t a tu mateix/a: vine a practicar!
Yoga por la mañana
27/11/2023    
8:00 am - 9:00 am
COS
Contrarresta los efectos de la vida sedentaria y encuéntrate a ti mismo/a: ¡ven a practicar!
Gimnàstica abdominal hipopressiva
27/11/2023    
10:00 am - 11:00 am
COS
Entrenament i preparació física per a l'embaràs
27/11/2023    
11:00 am - 12:00 pm
COS
La preparació física durant l’embaràs ens ajudarà a preparar-nos pel part, sentir-nos còmodes amb els canvis que experimenta el cos
Yoga por la tarde
28/11/2023    
7:30 pm - 8:30 pm
COS
Contrarresta los efectos de la vida sedentaria y encuéntrate a ti mismo/a: ¡ven a practicar!
Ioga a la tarda
28/11/2023    
7:30 pm - 8:30 pm
COS
Ioga al matí
29/11/2023    
8:00 am - 9:00 am
COS
Contraresta els efectes de la vida sedentària i troba’t a tu mateix/a: vine a practicar!
Yoga por la mañana
29/11/2023    
8:00 am - 9:00 am
COS
Contrarresta los efectos de la vida sedentaria y encuéntrate a ti mismo/a: ¡ven a practicar!
Entrenáte para estar mejor
29/11/2023    
9:30 am - 10:30 am
COS
El ejercicio físico tiene múltiples beneficios que nos permiten tener un estado de salud mucho mejor.
Entrena't per estar millor
29/11/2023    
9:30 am - 10:30 am
COS
L'exercici físic adaptat a les teves condicions
Yoga por la tarde
30/11/2023    
7:30 pm - 8:30 pm
COS
Contrarresta los efectos de la vida sedentaria y encuéntrate a ti mismo/a: ¡ven a practicar!
Ioga a la tarda
30/11/2023    
7:30 pm - 8:30 pm
COS
Ioga al matí
04/12/2023    
8:00 am - 9:00 am
COS
Contraresta els efectes de la vida sedentària i troba’t a tu mateix/a: vine a practicar!
Yoga por la mañana
04/12/2023    
8:00 am - 9:00 am
COS
Contrarresta los efectos de la vida sedentaria y encuéntrate a ti mismo/a: ¡ven a practicar!
Gimnàstica abdominal hipopressiva
04/12/2023    
10:00 am - 11:00 am
COS
Entrenament i preparació física per a l'embaràs
04/12/2023    
11:00 am - 12:00 pm
COS
La preparació física durant l’embaràs ens ajudarà a preparar-nos pel part, sentir-nos còmodes amb els canvis que experimenta el cos
Yoga por la tarde
05/12/2023    
7:30 pm - 8:30 pm
COS
Contrarresta los efectos de la vida sedentaria y encuéntrate a ti mismo/a: ¡ven a practicar!
Ioga a la tarda
05/12/2023    
7:30 pm - 8:30 pm
COS
Entrenáte para estar mejor
06/12/2023    
9:30 am - 10:30 am
COS
El ejercicio físico tiene múltiples beneficios que nos permiten tener un estado de salud mucho mejor.
Yoga por la tarde
07/12/2023    
7:30 pm - 8:30 pm
COS
Contrarresta los efectos de la vida sedentaria y encuéntrate a ti mismo/a: ¡ven a practicar!
Ioga a la tarda
07/12/2023    
7:30 pm - 8:30 pm
COS
Ioga al matí
11/12/2023    
8:00 am - 9:00 am
COS
Contraresta els efectes de la vida sedentària i troba’t a tu mateix/a: vine a practicar!
Yoga por la mañana
11/12/2023    
8:00 am - 9:00 am
COS
Contrarresta los efectos de la vida sedentaria y encuéntrate a ti mismo/a: ¡ven a practicar!
Gimnàstica abdominal hipopressiva
11/12/2023    
10:00 am - 11:00 am
COS
Entrenament i preparació física per a l'embaràs
11/12/2023    
11:00 am - 12:00 pm
COS
La preparació física durant l’embaràs ens ajudarà a preparar-nos pel part, sentir-nos còmodes amb els canvis que experimenta el cos
Yoga por la tarde
12/12/2023    
7:30 pm - 8:30 pm
COS
Contrarresta los efectos de la vida sedentaria y encuéntrate a ti mismo/a: ¡ven a practicar!
Ioga a la tarda
12/12/2023    
7:30 pm - 8:30 pm
COS
Ioga al matí
13/12/2023    
8:00 am - 9:00 am
COS
Contraresta els efectes de la vida sedentària i troba’t a tu mateix/a: vine a practicar!
Yoga por la mañana
13/12/2023    
8:00 am - 9:00 am
COS
Contrarresta los efectos de la vida sedentaria y encuéntrate a ti mismo/a: ¡ven a practicar!
Entrenáte para estar mejor
13/12/2023    
9:30 am - 10:30 am
COS
El ejercicio físico tiene múltiples beneficios que nos permiten tener un estado de salud mucho mejor.
Entrena't per estar millor
13/12/2023    
9:30 am - 10:30 am
COS
L'exercici físic adaptat a les teves condicions
Yoga por la tarde
14/12/2023    
7:30 pm - 8:30 pm
COS
Contrarresta los efectos de la vida sedentaria y encuéntrate a ti mismo/a: ¡ven a practicar!
Ioga a la tarda
14/12/2023    
7:30 pm - 8:30 pm
COS
Ioga al matí
18/12/2023    
8:00 am - 9:00 am
COS
Contraresta els efectes de la vida sedentària i troba’t a tu mateix/a: vine a practicar!
Yoga por la mañana
18/12/2023    
8:00 am - 9:00 am
COS
Contrarresta los efectos de la vida sedentaria y encuéntrate a ti mismo/a: ¡ven a practicar!
Entrenament i preparació física per a l'embaràs
18/12/2023    
11:00 am - 12:00 pm
COS
La preparació física durant l’embaràs ens ajudarà a preparar-nos pel part, sentir-nos còmodes amb els canvis que experimenta el cos
Yoga por la tarde
19/12/2023    
7:30 pm - 8:30 pm
COS
Contrarresta los efectos de la vida sedentaria y encuéntrate a ti mismo/a: ¡ven a practicar!
Ioga a la tarda
19/12/2023    
7:30 pm - 8:30 pm
COS
Entrenáte para estar mejor
20/12/2023    
9:30 am - 10:30 am
COS
El ejercicio físico tiene múltiples beneficios que nos permiten tener un estado de salud mucho mejor.
Yoga por la tarde
21/12/2023    
7:30 pm - 8:30 pm
COS
Contrarresta los efectos de la vida sedentaria y encuéntrate a ti mismo/a: ¡ven a practicar!
Events on 27/11/2023
Ioga al matí
27 nov. 23
08025 Barcelona
Yoga por la mañana
27 nov. 23
08025 Barcelona
Gimnàstica abdominal hipopressiva
27 nov. 23
08025 Barcelona
Events on 28/11/2023
Yoga por la tarde
28 nov. 23
08025 Barcelona
Ioga a la tarda
28 nov. 23
08025 Barcelona
Events on 29/11/2023
Ioga al matí
29 nov. 23
08025 Barcelona
Yoga por la mañana
29 nov. 23
08025 Barcelona
Entrenáte para estar mejor
29 nov. 23
08025 Barcelona
Entrena't per estar millor
29 nov. 23
08025 Barcelona
Events on 30/11/2023
Yoga por la tarde
30 nov. 23
08025 Barcelona
Ioga a la tarda
30 nov. 23
08025 Barcelona
Events on 04/12/2023
Ioga al matí
4 des. 23
08025 Barcelona
Yoga por la mañana
4 des. 23
08025 Barcelona
Gimnàstica abdominal hipopressiva
4 des. 23
08025 Barcelona
Events on 05/12/2023
Yoga por la tarde
5 des. 23
08025 Barcelona
Ioga a la tarda
5 des. 23
08025 Barcelona
Events on 06/12/2023
Entrenáte para estar mejor
6 des. 23
08025 Barcelona
Events on 07/12/2023
Yoga por la tarde
7 des. 23
08025 Barcelona
Ioga a la tarda
7 des. 23
08025 Barcelona
Events on 11/12/2023
Ioga al matí
11 des. 23
08025 Barcelona
Yoga por la mañana
11 des. 23
08025 Barcelona
Gimnàstica abdominal hipopressiva
11 des. 23
08025 Barcelona
Events on 12/12/2023
Yoga por la tarde
12 des. 23
08025 Barcelona
Ioga a la tarda
12 des. 23
08025 Barcelona
Events on 13/12/2023
Ioga al matí
13 des. 23
08025 Barcelona
Yoga por la mañana
13 des. 23
08025 Barcelona
Entrenáte para estar mejor
13 des. 23
08025 Barcelona
Entrena't per estar millor
13 des. 23
08025 Barcelona
Events on 14/12/2023
Yoga por la tarde
14 des. 23
08025 Barcelona
Ioga a la tarda
14 des. 23
08025 Barcelona
Events on 18/12/2023
Ioga al matí
18 des. 23
08025 Barcelona
Yoga por la mañana
18 des. 23
08025 Barcelona
Events on 19/12/2023
Yoga por la tarde
19 des. 23
08025 Barcelona
Ioga a la tarda
19 des. 23
08025 Barcelona
Events on 20/12/2023
Entrenáte para estar mejor
20 des. 23
08025 Barcelona
Events on 21/12/2023
Yoga por la tarde
21 des. 23
08025 Barcelona

agenda

agenda

SALUT INTEGRATIVA

El nostre model de salut

Proposem serveis de salut, des d’un model clínic que inclou diferents visions i disciplines, practicant d’aquesta manera una medicina cooperativa, vetllant per oferir eines per a una autogestió de la salut. L’objectiu és individualitzar al màxim el procés terapèutic i seguiment de cadascun dels usuaris i usuàries, on la persona és plenament activa, amb un tracte digne i una relació cordial que porta a l’eficàcia i canvis favorables en el seu estat de salut.

Demana una visita informativa

Truca’ns al 931 650 770 o envia’ns el següent formulari:

COS SERVEIS

Coneix totes les àrees de salut de la nostra cooperativa

Salut integrativa

Salut integrativa

La salut integrativa inclou la visió diagnòstica provinent del model terapèutic de les medicines complementàries i l’objectivitat dels paràmetres clínics obtinguts a través de les proves diagnòstiques amb l’objectiu de recuperar l’equilibri intern que es perd en la malaltia.

Psicologia i psiquiatria

Psicologia i psiquiatria

L’equip de professionals entenem que el cos està integrat i funciona en correlació amb el benestar emocional, així doncs, els símptomes són una expressió del malestar. Posant l’atenció conscient a aquests conflictes interns aconseguim trobar un equilibri més funcional per a la persona, assenyalant les capacitats i els recursos que té cadascú per fer front a les dificultats així com per gaudir de la vida.

Salut a les organitzacions

Salut a les organitzacions

Acompanyament per a cooperatives, empreses o col·lectius des d’un enfocament sistèmic. Aquest treball té el seu punt de partida en les persones i les relacions entre elles com a eina indispensable per garantir la bona marxa del projecte.

Odontologia

Odontologia

Treballem totes les especialitats de l’odontologia convencional, des del marc que ens ofereix el model integratiu de Cos, per atendre tant les persones adultes com les criatures.

Gestació i criança

Gestació i criança

Us acompanyem i assessorem, de manera individual, en parella i/o en grup en tots els temes importants durant l’embaràs, el part, el postpart i la criança.

Salut infantil

Salut infantil

Ajudem a les famílies a fomentar la salut aplicant recomanacions més naturals i amb el mínim d’intervenció. Promovem l’autogestió i la saviesa de les famílies per vetllar la salut dels seus infants i adolescents.

Tècniques manuals

Tècniques manuals

El professional de les Tècniques Manuals, integrat dins l’equip de medicina cooperativa de Cos, intervindrà en el pla terapèutic dissenyat de forma personalitzada per actuar sobre el teu cos i restaurar l’equilibri perdut i recuperar l’estat de salut òptim.

Salut esportiva

Salut esportiva

L’activitat física i l’esport, junt amb l’alimentació i el descans, han de ser els grans pilars d’una vida saludable. Ara bé, cal fer una pràctica adequada, adaptada a les necessitats i possibilitats de cadascú.

COS FORMACIÓ

Porteig ergonòmic dels nadons

Taller pràctic on podrem veure diferents models de porteig ergonòmic i els seus avantatges

Entrena a COS

T’ajudarem a recuperar el teu estat físic, generant beneficis a tots nivells i de manera personalitzada.

Primers auxilis en infants

Un taller-dinàmica on adquirirem eines i coneixements per actuar davant de situacions d’atenció de salut dels nostres fills i filles

Del pit al plat. Autoregulació de l’alimentació.

Al taller veurem com fer una transició del pit al plat, respectant l’autoregulació de la gana, incorporant una dieta saludable i mantenint el reforç immunitari.

Famílies vegetarianes

Què cal tenir en compte en l’alimentació vegetariana familiar? Com la planifiquem? Quins són els nutrients claus?

Curs d’embaràs i part (en grup)

Treballarem els aspectes físics i emocionals de les diferents fases, des de la teoria i des de la vivència.

La son en l’etapa infantil

Us deixa dormir la criatura? És una pregunta típica, perquè sabem que els nadons, tenen ritmes diferents… descobrirem el per què

Curs individual d’embaràs, part i postpart

Portar un nadó al món, és un dels moments més emocionant de la teva vida, ple d’il·lusions però també de dubtes, i molts canvis.

Curs de postpart (en grup)

Amb aquest curs de postpart us acompanyem per viure el postpart d’una manera conscient i criar amb confiança.

Parlem de la regla

Proposem un taller per parlar de la menstruació, sense tabús, amb confiança i proximitat.

El bloc de Cos

Què és la Psiconeuroimmunologia (PNI) clínica?

Què és la Psiconeuroimmunologia (PNI) clínica?

La Psico-Neuro-Immunologia (PNI) és la ciència que estudia el cos-ment des d’una perspectiva integral; des de la interrelació entre els sistemes immunitari, endocrí, digestiu, nerviós i les emocions.

Organització per a un canvi del paradigma

Organització per a un canvi del paradigma

En el post anterior ( L’Estructura sí que importa! Organitzacions per a la salut) vam veure com la majoria de les organitzacions sanitàries opera amb una lògica burocràtica.

Salut per a tothom

Som una cooperativa

Per tal de donar forma al nostre projecte, ara fa 10 anys vàrem crear una cooperativa de treball associat sense ànim de lucre basada en els principis del Mutualisme. Vàrem crear COS, Cooperativa de Salut.

Uneix-te al nostre projecte!

Totes les persones vinculades al projecte de COS són sòcies. Hi ha dues modalitats de sòcies usuàries: sòcies MUTUALISTES i sòcies COL·LABORADORES.

Economia social i solidària

COS forma part de la Xarxa d’Economia Social i Solidària (XES). Cooperem i fem xarxa perquè volem continuar col·laborant en la construcció d’un nou paradigma econòmic, social, de relacions humanes i de concepció de la salut.

L’espai del Pell amb pell m’ha ajudat a connectar amb la confiança i amb la llibertat, des de la tranquil·litat i el gaudi.

~ Carme Ponce