Salut esportiva

L’activitat física i l’esport, junt amb l’alimentació i el descans, han de ser els grans pilars d’una vida saludable.

Ara bé, cal fer una pràctica adequada, adaptada a les necessitats i possibilitats de cadascú. Algunes qüestions que cal plantejar-se són: quina activitat és la ideal per a tu, en quina mesura l’has de fer, com et pots preparar per al repte que t’has plantejat, com et recuperes de les sobrecàrregues o lesions que puguin sorgir pel camí, com has d’adaptar la teva alimentació…

Són qüestions que els professionals d’aquesta àrea de Cos t’ajudarem a resoldre, t’acompanyarem perquè gaudeixis de l’esport i aquest sigui això, una font de salut segura.

Carles Ametller
Llicenciat en INEFC i osteòpata

Fa anys que em dedico a l’esport, el trail running és la meva passió i l’experiència en aquest camp em permet orientar-te i acompanyar-te en la teva decisió de fer activitat física, la que tu decideixis

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

Coneix el nostre model de salut per a tothom