Consulta les formacions que t’oferim i consulta’ns qualsevol dubte que tinguis. Periòdicament afegim nous cursos, sempre amb l’objectiu de fomentar l’autogestió de la salut. ¿T’hi apuntes?
Salut integrativa
Pilates
Pilates és un mètode d’entrenament holístic que es basa en sis principis: Respiració, Centre, Concentració, Control, Precisió i Fluïdesa.
...
Taller de bioenergètica
A través de la paraula i el moviment, s’exploraran elements fonamentals de la salut i la vida.
...
Ioga (Hatha Vinyasa)
El ioga és una filosofia i pràctica ancestral originària de l´Índia i una de les millors disciplines per cuidar de la nostra salut.
...
Menopàusiques. Parlem i destapem la menopausa
Pren-te una pausa per a la menopausa des de la mirada integradora de COS.
...
Constel·lacions familiars
Les constel·lacions ens permeten veure els desordres del nostre sistema i donar lloc i reconeixement a tots els seus membres.
...Psicologia i psiquiatria
Per què no canvio encara que ho desitgi tant ?
Entendrem la mecànica del canvi i els obstacles que ho impedeixen. A través d’exercicis de meditació terapèutica, crearem el trajecte a seguir.
...
Monogràfics de Neuroeducació
Als nostres tallers explicarem com funciona el cervell, què és normal o no respecte a l’envelliment cerebral i què podem fer per prevenir-lo.
...
Curs online. Integració emocional. Només tu pots solucionar el teu malestar
La Integració Emocional (IE) és una tècnica terapèutica basada en la identificació de patrons i mecanismes utilitzats de manera inconscient.
...
Grup terapèutic. La Capsa
El fil conductor comú del grup terapèutic son els abusos sexuals infantils viscuts i les alteracions dels rols familiars.
...
Grup terapèutic. Fes el clic
A través d’aquest grup, es desenvolupen les eines adients per a la gestió de les emocions i una millora en la qualitat personal.
...Salut a l’empresa
Odontologia integrativa
Curs online. Autotractament de les tensions mandibulars
Autotractament amb exercicis pràctics per la distensió de l’articulació temporo-mandibular.
...Gestació i criança
Què passa després del part?
Dirigit a persones que han parit fa més d’un any, grup de 2h setmanals
...
Massatge infantil
Un espai on, a través del tacte, trobaràs moments de dedicació exclusiva per al teu bebè.
...
Maternitats dissidents
Espai de trobada per a persones del col·lectiu LGTBIQ* i famílies monomarentals i monoparentals, gestants, en postpart o primera criança.
...
Ioga per a mares i bebès
Un espai on incloure la teva criatura amb les seves necessitats en la teva pràctica, sempre afavorint la vostra relació.
...
Eutokia. Preparació física per a l’embaràs i el part.
Un espai per preparar-te a les diferents fases del part.
...
Creixent en família, arriba un germanet/a
Un espai per parlar de com rebrem dins la família aquest germanet o germaneta i com inclourem el fill/a gran en les vivències de l’embaràs.
...
Ioga per a embarassades
Un espai on desplegar-te, respirar i connectar amb la teva criatura.
...
Pell amb pell. Grup de criança
El Pell amb pell és un espai obert i gratuït per a mares i famílies que vulgueu compartir experiències, trobar suport emocional i acompanyament professional, durant l’alletament i els primers mesos de criança.
...
Som avis/es!
Per aquells/es que esteu esperant un nét o néta o per aquells que ja els teniu.
...
Grup de postpart MamAlexander
Un espai per explorar maneres de cuidar-te, d’estar més còmoda dins del teu cos mentre estàs amb el teu nadó.
...
Intensiu d’embaràs, part i postpart
Portar un nadó al món, és un dels moments més emocionant de la teva vida, ple d’il·lusions però també de dubtes, i molts canvis.
...
Mamis amb Cos. Gimnàstica hipopressiva
La gimnàstica ens trenca els vicis posturals i ens connecta amb zones del nostre cos.
...
Curs d’embaràs, part i criança
Treballarem els aspectes físics i emocionals de les diferents fases, des de la teoria i des de la vivència.
...Salut infantil
Gestió emocional en la infància. Conflictes, rebequeries i límits
Espai per compartir, on parlarem de rebequeries, conflictes i límits.
...
Psicomotricitat en família
La psicomotricitat en família es concep com un espai de seguretat pels infants, de lliure exploració i moviment.
...
Parlem de la regla
Proposem un taller per parlar de la menstruació, sense tabús, amb confiança i proximitat.
...
Primers auxilis
Un taller-dinàmica on adquirirem eines i coneixements per actuar davant de situacions d’atenció de salut dels nostres fills i filles
...
Mocs al pit. Processos típics del fred
Durant l’hivern les nostres criatures emmalalteixen més i, sovint, podríem actuar de manera autònoma si coneguéssim una mica més aquests processos i la manera d’acompanyar-los.
...Tècniques manuals
Escola d’esquena. Introducció a la Tècnica Alexander
En aquest taller d’introducció et convido a qüestionar les teves idees sobre la postura.
...Salut esportiva
Reforç muscular i gimnàstica abdominal hipopressiva
Vols millorar la teva postura? Fas esport d’impacte? Tens una hèrnia i t’han dit que has de treballar la faixa abdominal?
...
Coneix el nostre model de salut per a tothom