Consulta les formacions que t’oferim i consulta’ns qualsevol dubte que tinguis. Periòdicament afegim nous cursos, sempre amb l’objectiu de fomentar l’autogestió de la salut. ¿T’hi apuntes?
Salut integrativa
Curs online. Dolors menstruals i medicina tradicional xinesa
Les menstruacions no han de ser doloroses. En aquest curs podràs saber perquè ho són i així poder actuar.
...
Pilates
Pilates és un mètode d’entrenament holístic que es basa en sis principis: Respiració, Centre, Concentració, Control, Precisió i Fluïdesa.
...
Ioga (Hatha Vinyasa)
El ioga és una filosofia i pràctica ancestral originària de l´Índia i una de les millors disciplines per cuidar de la nostra salut.
...
Menopàusiques. Parlem i destapem la menopausa
Pren-te una pausa per a la menopausa des de la mirada integradora de COS.
...
Constel·lacions familiars
Les constel·lacions ens permeten veure els desordres del nostre sistema i donar lloc i reconeixement a tots els seus membres.
...Psicologia i psiquiatria
Per què no canvio encara que ho desitgi tant ?
Entendrem la mecànica del canvi i els obstacles que ho impedeixen. A través d’exercicis de meditació terapèutica, crearem el trajecte a seguir.
...
Monogràfics de Neuroeducació
Als nostres tallers explicarem com funciona el cervell, què és normal o no respecte a l’envelliment cerebral i què podem fer per prevenir-lo.
...
Curs online. Integració emocional. Només tu pots solucionar el teu malestar
La Integració Emocional (IE) és una tècnica terapèutica basada en la identificació de patrons i mecanismes utilitzats de manera inconscient.
...Salut a l’empresa
Odontologia integrativa
Curs online. Autotractament de les tensions mandibulars
Autotractament amb exercicis pràctics per la distensió de l’articulació temporo-mandibular.
...Gestació i criança
Curs d’embaràs i part (en grup)
Treballarem els aspectes físics i emocionals de les diferents fases, des de la teoria i des de la vivència.
...
Curs individual d’embaràs, part i postpart
Portar un nadó al món, és un dels moments més emocionant de la teva vida, ple d’il·lusions però també de dubtes, i molts canvis.
...
Curs de postpart (en grup)
Amb aquest curs de postpart us acompanyem per viure el postpart d’una manera conscient i criar amb confiança.
...
Entrenament i preparació física per a l’embaràs
T’ajudarem a tonificar i a mantenir el teu benestar físic en aquesta estapa de canvis fisiològics.
...
Reforç muscular i gimnàstica hipopressiva
La gimnàstica ens trenca els vicis posturals i ens connecta amb zones del nostre cos.
...
Massatge infantil
Un espai on, a través del tacte, trobaràs moments de dedicació exclusiva per al teu bebè.
...
Taller “Veu i vincle. Hipnopart”
Un temps per tu d’escolta, de contacte, d’apertura i d’expressió.
...
Maternitats dissidents
Espai de trobada per a persones del col·lectiu LGTBIQ* i famílies monomarentals i monoparentals, gestants, en postpart o primera criança.
...
Pell amb pell. Grup de criança
El Pell amb pell és un espai obert i gratuït per a mares i famílies que vulgueu compartir experiències, trobar suport emocional i acompanyament professional, durant l’alletament i els primers mesos de criança.
...
Som avis/es!
Per aquells/es que esteu esperant un nét o néta o per aquells que ja els teniu.
...
Creixent en família, arriba un germanet/a
Un espai per parlar de com rebrem dins la família aquest germanet o germaneta i com inclourem el fill/a gran en les vivències de l’embaràs.
...Salut infantil
Parlem de vacunes infantils
Espai per compartir, on parlarem de vacunes infantils per tenir informació i prendre decisions
...
Porteig ergonòmic dels nadons
Taller pràctic on podrem veure diferents models de porteig ergonòmic i els seus avantatges
...
Primers auxilis en infants
Un taller-dinàmica on adquirirem eines i coneixements per actuar davant de situacions d’atenció de salut dels nostres fills i filles
...
Del pit al plat. Autoregulació de l’alimentació.
Al taller veurem com fer una transició del pit al plat, respectant l’autoregulació de la gana, incorporant una dieta saludable i mantenint el reforç immunitari.
...
Famílies vegetarianes
Què cal tenir en compte en l’alimentació vegetariana familiar? Com la planifiquem? Quins són els nutrients claus?
...
La son en l’etapa infantil
Us deixa dormir la criatura? És una pregunta típica, perquè sabem que els nadons, tenen ritmes diferents… descobrirem el per què
...
Parlem de la regla
Proposem un taller per parlar de la menstruació, sense tabús, amb confiança i proximitat.
...
Psicomotricitat en família
La psicomotricitat en família es concep com un espai de seguretat pels infants, de lliure exploració i moviment.
...Tècniques manuals
Escola d’esquena. Introducció a la Tècnica Alexander
En aquest taller d’introducció et convido a qüestionar les teves idees sobre la postura.
...Salut esportiva
Entrena a COS
T’ajudarem a recuperar el teu estat físic, generant beneficis a tots nivells i de manera personalitzada.
...Reforç muscular i gimnàstica abdominal hipopressiva
Vols millorar la teva postura? Fas esport d’impacte? Tens una hèrnia i t’han dit que has de treballar la faixa abdominal?
...
Coneix el nostre model de salut per a tothom