PNI y nutrición

La Psico-Neuro-Inmunología (PNI) es la ciencia que estudia el cuerpo-mente desde una perspectiva integral; desde la interrelación entre los sistemas inmunitario, endocrino, digestivo, nervioso y las emociones. El acompañamiento desde la Psiconeuroinmunología Clínica está enfocado en una alimentación antiinflamatoria, la regulación de los biorritmos, conseguir flexibilidad metabólica, respetar nuestro proceso evolutivo y mejorar nuestro contexto, teniendo en cuenta el ámbito emocional en el proceso vital de la persona y en el momento actual.

El tubo digestivo está directamente relacionado con el cerebro y las emociones a través del nervio vago y los metabolitos que generan las reacciones químicas de los microorganismos de nuestro tubo digestivo. Según el tipo de microorganismos que predominen, las respuestas que se generen en nuestro sistema inmunitario podrán ser pro-inflamatorias o anti-inflamatorias, teniendo una repercusión directa en el organismo y en nuestro cerebro. Así, el tratamiento del tubo digestivo es clave en el abordaje de las patologías inflamatorias y autoinmunes.

La inflamación de bajo grado suele ser la causa principal de dolores diseminados, dolores articulares, cansancio y apatía como estado “basal”.

Desde la Psiconeuroinmunología Clínica buscaremos la causa del síntoma para atenderlo, escucharlo y resignificarlo, atendiendo a aquello que venga a decirnos y tomando un papel activo en nuestros procesos de salud.

Abdomen sano

La gimnasia nos rompe los vicios posturales y nos conecta con zonas de nuestro cuerpo.

Yoga (Hatha Vinyasa)

El yoga es una filosofía y práctica ancestral originaria de la India y una de las mejores disciplinas para cuidar de nuestra salud.

Pilates

Pilates es un método de entrenamiento holístico que se basa en seis principios: Respiración, Centro, Concentración, Control, Precisión y Fluidez.

Menopáusicas. Hablemos y destapemos la menopausia

Tómate una pausa para la menopausia desde la mirada integradora de COS.

Constelaciones familiares

Las constelaciones nos permiten ver los desórdenes de nuestro sistema y dar lugar y reconocimiento a todos sus miembros.

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