Dietètica i nutrició

Si parlem de dietètica i nutrició, a Cos parlarem dels aliments que poses damunt la taula i d’aquells que no hi apareixen, de com els cuines i, fins i tot, d’on els obtens! I et farem una proposta de millora assegurant-nos que les teves necessitats queden cobertes.

T’ajudarem a planificar un menú saludable i equilibrat, enfocant-lo sempre des del teu estil i ritme de vida i adaptant-lo a les teves possibilitats, per tal que t’aporti tots els elements necessaris, en la seva justa mesura i proporció, perquè el teu cos funcioni de forma adequada.

Et donarem la informació que necessitis i t’acompanyarem durant el teu procés, tant si vols corregir desequilibris alimentaris, com si tens molèsties digestives, o vols perdre o guanyar pes.

A partir d’aquí podrem parlar, en relació amb les teves necessitats i situació particular, sobre si et calen altres tractaments per ajudar-te a assolir la teva salut i pes ideal. Coordinarem accions amb la resta de professionals de Cos per aplicar la medicina integrativa: aquell conjunt de tècniques que, en el teu cas particular, es complementaran per afinar encara més allò que hem treballat amb la teva nutrició.

Curs online. Dolors menstruals i medicina tradicional xinesa

Les menstruacions no han de ser doloroses. En aquest curs podràs saber perquè ho són i així poder actuar.

Pilates

Pilates és un mètode d’entrenament holístic que es basa en sis principis: Respiració, Centre, Concentració, Control, Precisió i Fluïdesa.

Taller de bioenergètica

A través de la paraula i el moviment, s’exploraran elements fonamentals de la salut i la vida.

Ioga (Hatha Vinyasa)

El ioga és una filosofia i pràctica ancestral originària de l´Índia i una de les millors disciplines per cuidar de la nostra salut.

Menopàusiques. Parlem i destapem la menopausa

Pren-te una pausa per a la menopausa des de la mirada integradora de COS.

Constel·lacions familiars

Les constel·lacions ens permeten veure els desordres del nostre sistema i donar lloc i reconeixement a tots els seus membres.

Coneix el nostre model de salut per a tothom