COS FORMACIÓN
El yoga es una filosofía y práctica ancestral originaria de la India y una de las mejores disciplinas para cuidar de nuestra salud.
Es mucho más que un ejercicio físico, porque también involucra nuestro estado mental y espiritual, puesto que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.
Esta práctica utiliza, entre otros: posturas físicas (asanes), ejercicios de control de la respiración (pranayama) y meditaciones (dhyana).
Contrarresta los efectos de la vida sedentaria y encuéntrate a ti mismo/a: ¡ven a practicar!
Próxima edición
lunes y miércoles de 8 a 9h
lunes de 14h a 15h
martes y jueves de 19:30h a 20:30h
Precio
Socios/as Mutualistas: 28€
Socios/as Colaboradores/as y no socios/as: 40€
Más información y reservas
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