COS FORMACIÓN

Yoga (Hatha Vinyasa)

El yoga es una filosofía y práctica ancestral originaria de la India y una de las mejores disciplinas para cuidar de nuestra salud.

Es mucho más que un ejercicio físico, porque también involucra nuestro estado mental y espiritual, puesto que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.

Esta práctica utiliza, entre otros: posturas físicas (asanes), ejercicios de control de la respiración (pranayama) y meditaciones (dhyana).

Contrarresta los efectos de la vida sedentaria y encuéntrate a ti mismo/a: ¡ven a practicar!

Carolina Salas

Próxima edición

Grupo 1: lunes de 14 a 15h
Grupo 2: miércoles de 8 a 9h
Grupo 3: jueves de 20 a 21h

Precio

Socios/as Mutualistas: 10€
Socios/as Colaboradores/as y no socios/as: 35€

Más información y reservas

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