COS FORMACIÓ

Un temps per tu d’escolta, de contacte, d’obertura i d’expressió. Sessions per embarassades o embarassades amb parella/acompanyant on relacionar-nos amb la respiració, les visualitzacions, la veu i el so generant un lligam amb la nostra criatura que ens acompanyarà tant dins com fora de la matriu durant tot el procés de gestació, part i criança.

I per què el treball amb la veu? Afavoreix la connexió i el vincle permanent amb el nostre bebè, ja des de l’embaràs i especialment durant el part i postpart.
Ens obre a l’escolta interna: accedim a l’escolta del que necessitem.
Ens porta a un estat de presència i relaxació.
Permet estar en contacte constant amb la nostra respiració: facilita i allarga l’exhalació.
Produeix vibracions profundes, amb efecte analgèsic.
Estimula la producció d’endorfines
Obre el perineu i relaxa la tensió muscular.
Potència l’expressió emocional del que estem vivint.
Permet sortir del còrtex pensant i connectar-nos amb el cervell límbic i *reptilià, tan necessaris per a parir.
Facilita la gestió de la intensitat que ve en el moment del part: afavoreix tant en la dilatació del coll uterí com en l’expulsiu
Tranquil·litza i dona forces al nadó
Per lxs acompanyants: dona empatia, permet ajudar a la dona que està donant a llum i que se senti en un embolcall, continguda, sostinguda…
I finalment i molt important:  Tothom pot fer-ho! No és necessari saber cantar…ja que totxs sabem emetre so.

Rebràs en acabar el taller la meditació de respiració i de veu en el part perquè practiquis durant el teu embaràs i puguis integrar aquest poderós recurs per a així sentir-te preparada i poder deixar-te portar durant el part.