2 Receptes de dolços saludables per a les festes!

2 Receptes de dolços saludables per a les festes!

El sucre afegit en excés té les seves conseqüències en l’àmbit de la nostra salut. Quines són aquestes problemàtiques? Quines alternatives tinc? En aquest post trobaràs informació sobre això i dues receptes per a gaudir un bon dolç sa.

Testosterona i control de pes

Testosterona i control de pes

Quin és el paper de la testosterona en la pèrdua de pes? Com podem promoure la síntesi de testosterona al mateix temps que podem evitar-ne la reducció?

Els antioxidants i la salut cel·lular

Els antioxidants i la salut cel·lular

Avui volem deixar-vos un parell de receptes amb un gran contingut en antioxidants per cuidar-vos des de dins, promovent la regeneració cel·lular i aprofitant aquesta transició estacional que ens acompanya.