Pilates a l’embaràs

Pilates a l’embaràs

T’ajudarem a tonificar i a mantenir el teu benestar físic en aquesta estapa de canvis en el cos

Pilates

Pilates

Pilates és un mètode d’entrenament holístic que es basa en sis principis: Respiració, Centre, Concentració, Control, Precisió i Fluïdesa.