Pilates
Pilates és un mètode d’entrenament holístic que es basa en sis principis: Respiració, Centre, Concentració, Control, Precisió i Fluïdesa.
Del pit al plat. Autoregulació de l’alimentació.
Al taller veurem com fer una transició del pit al plat, respectant l’autoregulació de la gana, incorporant una dieta saludable i mantenint el reforç immunitari.
Mocs al pit. Processos típics del fred
Durant l’hivern les nostres criatures emmalalteixen més i, sovint, podríem actuar de manera autònoma si coneguéssim una mica més aquests processos i la manera d’acompanyar-los.
Primers auxilis i saviesa remeiera
Constatem que vivim amb un excés d’intervenció i medicalització i això fa que no deixem marge i no permetem el desenvolupament dels mecanismes propis d’adaptació biològics i primera barrera immunològica dels infants.
Constel·lacions familiars
Les constel·lacions ens permeten veure els desordres del nostre sistema i donar lloc i reconeixement a tots els seus membres.