Menges o t’alimentes?

Menges o t’alimentes?

Alguna vegada t’has preguntat quina és la diferència entre menjar i alimentar-se? Sembla que, cada vegada, estem més confoses en el que fa a “alimentar-se” de manera saludable.

Testosterona i control de pes

Testosterona i control de pes

Quin és el paper de la testosterona en la pèrdua de pes? Com podem promoure la síntesi de testosterona al mateix temps que podem evitar-ne la reducció?

Els antioxidants i la salut cel·lular

Els antioxidants i la salut cel·lular

Avui volem deixar-vos un parell de receptes amb un gran contingut en antioxidants per cuidar-vos des de dins, promovent la regeneració cel·lular i aprofitant aquesta transició estacional que ens acompanya.