COS FORMACIÓ

Pilates

Pilates és un mètode d’entrenament holístic que es basa en sis principis: Respiració, Centre, Concentració, Control, Precisió i Fluïdesa, sobre els que treballem a cada sessió.

Basant-nos en els sis principis de Pilates tonifiquem tots els grups musculars, utilitzant exercicis amb el pes corporal i diferents elements.

Intentant tornar-li a l’organisme l’equilibri que perd a causa dels mals hàbits posturals, laborals o esportius.

Iago Cortés

Propera edició

Grup 1: dimarts de 14 a 15h
Grup 2: divendres de 08.15 a 09.15h

Preu

Socis/es Mutualistes: 10€
Socis/es Col·laboradores i no socis/es: 35€

Més informació i reserves

Si vols rebre més informació sobre aquesta activitat o vols reservar la teva plaça, truca al +34931650770 o omple el formulari:

Política de privacitat