COS FORMACIÓ
Pilates
Pilates és un mètode d’entrenament holístic que es basa en sis principis: Respiració, Centre, Concentració, Control, Precisió i Fluïdesa, sobre els que treballem a cada sessió.
Basant-nos en els sis principis de Pilates tonifiquem tots els grups musculars, utilitzant exercicis amb el pes corporal i diferents elements.
Intentant tornar-li a l’organisme l’equilibri que perd a causa dels mals hàbits posturals, laborals o esportius.
Gastón Arzuaga
Propera edició
Dimecres de 8.15h a 9.15h
Divendres de 8.15 a 9.15h
Preu
Socis/es Mutualistes: 10€
Socis/es Col·laboradores i no socis/es: 35€
Més informació i reserves
Si vols rebre més informació sobre aquesta activitat o vols reservar la teva plaça, truca al +34931650770 o omple el formulari: