COS FORMACIÓ

A la primera part del taller entendrem la mecànica del canvi i els obstacles que l’impedeixen. Observarem la diferència entre situacions en què el canvi és desitjat, però hi ha confusió mental i en les que hi ha claredat mental, però igualment no s’aconsegueix realitzar el canvi.

A través d’exercicis de meditació terapèutica, crearem el trajecte a seguir per moure’ns en la justa direcció. Tindràs després la gravació per repetir els exercicis cada vegada que vulguis, per consolidar l’aprenentatge i aconseguir els resultats. Tu escolliràs el teu ritme.