Nutrició i dietes per a l’embaràs

Revisarem la teva dieta i l’adaptarem al moment i la situació concretes en que et trobes, per tal que disposis de la força i l’energia necessària per la gestació, el part i el post-part.

T’ajudarem a confeccionar un menú saludable i equilibrat per a tu i el teu nadó, i resoldrem tots els dubtes que puguis tenir.

Si el que vols és quedar-te embarassada també podem assessorar-te sobre com fer-te un menú que t’aporti tots els nutrients necessaris per a la concepció.

Què passa després del part?

Dirigit a persones que han parit fa més d’un any, grup de 2h setmanals

Massatge infantil

Un espai on, a través del tacte, trobaràs moments de dedicació exclusiva per al teu bebè.

Maternitats dissidents

Espai de trobada per a persones del col·lectiu LGTBIQ* i famílies monomarentals i monoparentals, gestants, en postpart o primera criança.

Ioga per a mares i bebès

Un espai on incloure la teva criatura amb les seves necessitats en la teva pràctica, sempre afavorint la vostra relació.

Eutokia. Preparació física per a l’embaràs i el part.

Un espai per preparar-te a les diferents fases del part.

Creixent en família, arriba un germanet/a

Un espai per parlar de com rebrem dins la família aquest germanet o germaneta i com inclourem el fill/a gran en les vivències de l’embaràs.

Ioga per a embarassades

Un espai on desplegar-te, respirar i connectar amb la teva criatura.

Pell amb pell. Grup de criança

El Pell amb pell és un espai obert i gratuït per a mares i famílies que vulgueu compartir experiències, trobar suport emocional i acompanyament professional, durant l’alletament i els primers mesos de criança.

Som avis/es!

Per aquells/es que esteu esperant un nét o néta o per aquells que ja els teniu.

Grup de postpart MamAlexander

Un espai per explorar maneres de cuidar-te, d’estar més còmoda dins del teu cos mentre estàs amb el teu nadó.

Intensiu d’embaràs, part i postpart

Portar un nadó al món, és un dels moments més emocionant de la teva vida, ple d’il·lusions però també de dubtes, i molts canvis.

Mamis amb Cos. Gimnàstica hipopressiva

La gimnàstica ens trenca els vicis posturals i ens connecta amb zones del nostre cos.

Curs d’embaràs, part i criança

Treballarem els aspectes físics i emocionals de les diferents fases, des de la teoria i des de la vivència.

Coneix el nostre model de salut per a tothom