COS FORMACIÓ

Ioga (Hatha Vinyasa)

El ioga és una filosofia i pràctica ancestral originària de l´Índia i una de les millors disciplines per cuidar de la nostra salut.

És molt més que un exercici físic, perquè també involucra el nostre estat mental i espiritual, ja que connecta el cos, la respiració i la ment.

Aquesta pràctica utilitza, entre d’altres: postures físiques (asanes), exercicis de control de la respiració (pranayama) i meditacions (dhyana).

Contraresta els efectes de la vida sedentària i troba’t a tu mateix/a: vine a practicar!

Carolina Salas

Propera edició

Grup 1: dilluns de 14 a 15h
Grup 2: dimecres de 8 a 9h
Grup 3: dijous de 20 a 21h

Preu

Socis/es Mutualistes: 10€
Socis/es Col·laboradores i no socis/es: 35€

Més informació i reserves

Si vols rebre més informació sobre aquesta activitat o vols reservar la teva plaça, truca al +34931650770 o omple el formulari:

Política de privacitat