Cuando llega la primavera y con ella la polinización, para muchas personas empieza un calvario de síntomas molestos, como el picor de ojos, secreción nasal, estornudos, etc. La medicina convencional ofrece recursos farmacológicos cuando los síntomas ya están presenten, uno de los medicamentos utilizados son los antihistamínicos. Nos preguntamos si existen otras opciones para tratar las alergias, y ya os hago spoiler cuándo os digo que sí! y que lo más apropiado es preparar a la persona antes de que llegue la polinización.

Una alergia es una respuesta desmesurada de nuestro sistema de defensa, y esta es más influenciable en personas con una base de hipersensibilidad inmunitaria. La medicina natural integrativa contempla qué hacer en un cuadro agudo, cuando los síntomas ya nos han invadido! Pero también cabe hacerse la siguiente pregunta, ¿se puede hacer algo previo a la llegada de la polinización? Nos referimos por tanto, a actuar fuera de temporada y dirigidos a modular esta base de hipersensibilidad, esto nos permitirá ganar adaptabilidad y minimizar la alergia. Es aquí, donde la pauta natural es más efectiva y por tanto, adicional y complementaria a cualquier tratamiento convencional..

La polinización suele llegar con la primavera, en el caso de la gramíneas suele empezar en abril. Sería ahora, a finales de febrero, que podríamos empezar nuestro entrenamiento y aplicar una pauta natural que module la hipersensibilidad inmunitaria. La dieta es crucialmente importante, reduciríamos el consumo de alimentos proinflamatorios, principalmente azúcares, grasas hidrogenadas e industrializadas, gluten, alimentos procesados y lácteos de animal. Con ayuda de alguno de nuestros nutricionistas o naturópatas, se podría planificar una pauta con algunos de estos nutrientes, vitamina A y C, quercitina, omega 3, probióticos y cúrcuma. También existen algunos productos que contienen setas inmunomoduladoras, como el reishi, la melena de león o el champiñón del sol.

Junto con las medidas dietéticas y la suplementación, solemos ayudamos con los recursos que ofrece la Medicina Tracional China y la acupuntura. Otra herramienta que disponemos para preparar el terreno y minimizar las alergias es la Terapia Neural y la técnica de la hemovacuna. Estas disciplinas permiten modular la hipersensibilidad de base de la persona, permitiendo que cuando llegue la polinización los síntomas no se manifiesten, o que éstos sean más leves.

Una vez ya tenemos aquí la temida polinización!, podríamos continuar con el plan terapéutico de entrenamiento, y aplicar algunas medidas higiénicas preventivas. Podemos aplicar lavados nasales, sanear la casa con purificadores de aire o cambiarse de ropa cuando venimos de la calle. También existen webs i App que nos informan de los días de mayor concentración de polen en el ambiente, lo que nos permite adaptar el tipo de actividad que haremos en el exterior.

En el caso que se den síntomas agudos, estos se pueden modular con remedios naturales con acción antiinflamatoria y antihistamínica, y utilizar suplementos de plantas como la Perilla, Petasites, Hellicrysum o la Melisa. En este punto también nos ayudará la acupuntura y la terapia neural.

A qué esperas! Si tienes alergia al polen, ponte las pilas y empieza tu entrenamiento para tratar y modular tu base de hipersensibilidad alérgica.