Deporte, posología saludable
Seis puntos a tener en cuenta a la hora de escoger nuestra actividad deportiva: motivadora, adecuada, dominio de la técnica, factible, regular y progresiva. ¡Así de fácil!
Trucos reflexológicos para trailrunner
Son muchas las personas que deciden activarse e incorporar el deporte en su dinámica diaria. Desde Cos le ofrecemos entrenamientos, grupos para salir a correr, seguimiento de lesiones… y hoy os damos unos trucos reflexológicos
Carles Ametller
Osteopatía y entrenamientos personalizados