Deporte, posología saludable

Deporte, posología saludable

Seis puntos a tener en cuenta a la hora de escoger nuestra actividad deportiva: motivadora, adecuada, dominio de la técnica, factible, regular y progresiva. ¡Así de fácil!

Trucos reflexológicos para trailrunner

Trucos reflexológicos para trailrunner

Son muchas las personas que deciden activarse e incorporar el deporte en su dinámica diaria. Desde Cos le ofrecemos entrenamientos, grupos para salir a correr, seguimiento de lesiones… y hoy os damos unos trucos reflexológicos