El Buen Trato en la infancia

El Buen Trato en la infancia

Con Buen Trato nos referimos a ofrecer aquellos elementos imprescindibles para un desarrollo sano de la personalidad infantil, proporcionado en este caso, por el mundo adulto. Nos referimos a ofrecer cariño, respeto, cuidados, estimulación, protección, educación, socialización y recursos resilientes

La integración emocional: solo tú puedes solucionar tu malestar

La integración emocional: solo tú puedes solucionar tu malestar

La Integración Emocional es una técnica terapéutica basada en la identificación de patrones y mecanismos usados a nivel inconsciente. Utilizando nuestra capacidad de estar conscientes, se aprende a disolver cualquier tipo de malestar, sufrimiento o problema.

El ciclo de las emociones

El ciclo de las emociones

La emoción es un recurso adaptativo para percibir mejor el entorno y actuar en consecuencia. Si tenemos una emoción atrapada tendremos un síntoma de malestar, no estaremos en paz. Un dicho chino dice “piensa mientras el corazón te ría”, cuando el corazón ya no ríe, estás en bucle, no pienses más.