931 650 770 correu@cos.coop

Facebook
Twitter
Instagram
RSS

Facebook
Twitter
Instagram
RSS

INICIO
AGENDA
MODELO CLÍNICO
ESPECIALIDADES
FORMACIÓN
BLOG
COOPERATIVA
CAT

Seleccionar página

No se encontraron resultados

La página solicitada no pudo encontrarse. Trate de perfeccionar su búsqueda o utilice la navegación para localizar la entrada.

Buscar:

Meta

Acceder
Feed de entradas
Feed de comentarios
WordPress.org

cos_cooperativa_de_salut_integrativa

Indústria, 93
08025 · Barcelona
veure al mapa

 931 650 770

 correu@cos.coop

COS A LES XARXES

✨Ens fa especial il·lusió compartir aquest tal

✨Ens fa especial il·lusió compartir aquest taller organitzat dins el marc del Festival Culturista per la prevenció de la violència sexual infantil des de l’empoderament i la consciència dels límits personals.

https://festivalculturista.cat/tallers/el-meu-cos-es-meu-experimentem-amb-lautoretrat/

🏀 De pilotes de bàsquet i emocions A vegades

🏀 De pilotes de bàsquet i emocions

A vegades desestimem el poder que té expressar allò que ens passa, i preferim guardar els nostres problemes i no compartir-los.

🤕Però això pot ampliar molt el nostre malestar. Pensa en una pilota de bàsquet rebotant en un gimnàs i el soroll que pot fer. I ara pensa a la mateixa pilota rebotant a l'aire lliure, notes quant menys se sent?

🥺El mateix passa amb el malestar emocional: si m'ho guardo i queda rebotant dins meu s'amplifica.

En canvi, si ho comparteixo baixa la seva intensitat, i puc sentir-me millor.

.
.
.
.
.
.
.

.
.
.

#Salut mental #malestaremocional #compartir #parlar #sentiments #descàrregaemocional #cos #coscooperativadesalut #coscoop #salutcooperativa

Estructura, moviment i osteopatia, una bona aliança 💪🏽✨

🩻L'estructura corporal determina la funció, és a dir, el moviment.

Al mateix temps el moviment manté en bon estat de salut a l'estructura corporal permetent els intercanvis de líquids i l'aport nutricional als teixits.

🛋️El sedentarisme de la vida moderna contribueix a la rigidesa i l'enduriment dels nostres teixits i les seves conseqüents dolències.

✋🏽Les manipulacions osteopàtiques restableixen les qualitats mecàniques d'elasticitat i permeabilitat del teixit connectiu, retornant-li la sensació física de benestar i comoditat.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#Osteopatia #moviment #estructura #funció #teixits #elasticitat #dolor #cos #coscooperativadesalut #coscoop #salutcooperativa

💭Perquè sentim inseguretat en nosaltres mateix

💭Perquè sentim inseguretat en nosaltres mateixos?

Perquè ens pes tant el que puguin opinar els altres?

Sembla que som persones d'un nou tipus de poder:
"el sentit comú" i "l'opinió publica". 🤔

🍃Sovint caiem en voler, pensar i sentir el que creiem que els altres volen i perdem l'essència de nosaltres mateixos, per això sentim tanta inseguretat.

Et deixem 3 recursos senzills i valuosos per a quan sents la por de ser la teva mateixa/o:

1️⃣ Escriu - amb boli i paper- el que t'està passant, què et genera incomoditat i com et sents. - això ajuda al fet que el puguis veure amb "altres ulls".

2️⃣ Respon a què és el pitjor que pot passar ? sent el més transparent amb tu mateixa/o possible.

3️⃣ Parla-ho amb algun amiga/o o familiar que sentis confiança.

Són recursos senzills, que potser molts ho sabem, com el menjar sa.. però només quan els posem en pràctica és que donen resultat.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#Llibertat #por #abisme #psicología #teràpia #cos #coscoop #coscooperativadesalut #salutcooperativa

CONTACTE

NOM

CORREU

ESCRIU EL TEU MISSATGE

Nuevo campo Nuevo campo He llegit i accepto la política de privacitat

amb el suport de

promou

promou

amb el finançament de

AVÍS LEGAL | POLÍTICA DE PRIVACITAT | POLÍTICA DE COOKIES

En nuestra página utilizamos 'cookies'. Pulsa 'Aceptar todas' para dar tu consentimiento o pulsa 'Configuración' para elegir cuáles quieres aceptar.

Configuración Acceptar-les totes Rechazarlas todas

Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

GUARDAR Y ACEPTAR