Ayuno intermitente, ¿qué es y cómo afecta a tu salud?

¿Quieres saber más sobre el ayuno? ¿Sabes qué beneficios aporta a nuestra salud? Podemos utilizarlo como una herramienta muy útil para potenciar el reequilibrio de las funciones vitales de nuestro organismo y el refuerzo de los procesos de autocuración del cuerpo.