COS FORMACIÓN

En la primera parte del taller entenderemos la mecánica del cambio y los obstáculos que lo impiden. Observaremos la diferencia entre situaciones en que el cambio es deseado, pero hay confusión mental y en las que hay claridad mental, pero igualmente no se consigue realizar el cambio.

A través de ejercicios de meditación terapéutica, crearemos el trayecto a seguir para movernos en la justa dirección. Tendrás después la grabación para repetir los ejercicios cada vez que quieras, para consolidar el aprendizaje y conseguir los resultados. Tú escogerás tu ritmo.