Orit Kuglanski.Dejar ir, el camino de la liberación, de dr. David Hawkins.

Es un libro que propone un camino fácil y responsable para liberarse de las emociones negativas y para vivir más libre, tanto individual como socialmente. Detrás de un estilo sencillo, lleno de ejemplos de la vida diaria, se esconde una gran sabiduría. Además, es un libro que tiene unos “frutos bajos”, al alcance de todos, lo que significa que al leerlo, enseguida se pone en la práctica y empiezan a convertirse en cosas positivas en la tuya vida. Yo le recomiendo a todos mis pacientes, le he comprado a mi madre y espero que pronto me quedaré sin trabajo gracias a él. Aquellos que tienen problemas visuales, echen un vistazo a la parte donde Haykins se quita las gafas para recuperar la vista.

Maria Ortí. Caliban y la bruja, de Silvia Federici.

Libro recomendado si tienes curiosidad por saber de dónde viene la represión social que todavía sufrimos. Cómo se ha normalizado el comportamiento de sumisión y de dominio. La caza de brujas no ha cesado. El libro nos abre los ojos a esta realidad y nos permite encontrar el hilo para ponerle fin.

Carlos Ametller. De que hablo cuando hablo de correr, de Haruki Murakami.

Intimidades, motivaciones y anécdotas de un corredor y escritor en un libro muy fácil de leer

Laura Roda. La despensa de Hipócrates. Los poderes curatives de los alimentos, de Antonio Palomar.

Éste es un libro de consulta que siempre debemos tener cerca y que desarrolla aquella idea de “que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento. Pienso que merece la pena tenerlo como guía general de autogestión de la salud mediante la alimentación.

Ana Barluenga. ¡Cuídate compa! Manual para la autogestión de la salud, de Eneko Landaburu.

Lo leí por primera vez en la adolescencia y me influyó mucho en mi mirada hacia la salud. Trata de la autogestión de nuestra salud y de cómo conquistar estar saludable depende de nosotros mismos y de pequeñas acciones y elecciones cotidianas. Un básico para tener en casa y un buen libro para san Jorge. Feliz diada!!!

Mireia Bosch, Revista Píkara Magazine.

La puede comprar en formato papel a través de su web, pero también puede hacer una aportación para apoyar el proyecto. Seguramente más de una vez le ha llegado alguno de sus muchos artículos que publican en su versión digital. Apoyarles es posibilitar un periodismo de perspectiva feminista como el que plantean. Las recomiendo porque son subversivas, ¡y eso me encanta! Pero al final he decidido recomendarles el libro Cartas de la mujer despierta, de Noemí Duran. Este fin de semana he tenido el gusto de acompañar a Noemí a la presentación del libro y os he de decir que su lectura me ha sacudido y ha tenido en mí el efecto de un cincel: ha ido entrando y me ha agrietado, me ha partido. Recortes de pensamiento desde Colombia, fruto de muchas experiencias que van hasta el fondo del ser para desvelar lo que se esconde, esa lluvia intensa que ha ahogado a nuestro ser, y que ha marcado nuestro gesto de mujer. Una experiencia que nos ha atravesado a muchas (demasiadas) mujeres.

Inês de Lemos. La digestión es la cuestión, Giulia Enders.

Para todos aquellos y aquellas que buscamos entender mejor sus tripas y cómo funciona el tubo digestivo a través de una lectura fácil, distendida y comprensible.

Lorena Martín. Comprender los mensajes de nuestro cuerpo, Jean-Pierre Barral.

Un libro que ayuda a entender la relación entre nuestros órganos y nuestra personalidad.

Laia Ariño. Respira, Ines Castel-Branco.

Libro perfecto para practicar algo de relajación y respiración con los más pequeños de su casa. Muy adecuada para enseñar técnicas sencillas para controlar emociones. Propone divertidas posturas con una ilustración muy viva y colorida.

Claude López. La Técnica Alexander, de Chatherine de Chevilly.

Este libro está muy bien explicado, es fácil de leer para todos públicos y es muy práctico. Lo presenté hace algún tiempo en la librería Jaimes y despertó el interés de muchas personas!

Anna Delatte. El cuidado de Schopenhauer, de Irvin D. Yalom.

Después de leerlo, querrás participar en una terapia de grupo. Una novela que se adentra en la intimidad y complejidad de una terapia de grupo relatado por un profesional del oficio buenísimo. ¡Me encanta!

Alexis Minnegheer. La vía del Tarot, de Alejandro Jodorowzky y Marianne Costa.

Un libro lleno de vida y de magia que nos permite iniciarnos en la tarología, una herramienta potente para pensarse a uno/a mismo/a y conectar con el subconsciente.

Aïda Palacios. Brujas, comadronas y enfermeras, de Barbara Ehrenreich y Deirdre English

Marta Torrecillas. Contes de bona nit per a nenes rebels, de Elena Favilli i Francesca Cavallo.

Jose Herrero. Infancia, la edad sagrada. Años sensibles en que nacen las virtudes y los vicios humanos, de Eviana Reichert.