Cuidar-me
Com et cuides en el teu dia a dia?
I com et cuides en cada moment?
Com et cuides ara mateix?
Perquè cuidar-te vagi de la mà del teu dia a dia …
Conflictes en l’adolescència o cerca d’una nova identitat?
“Deixa’m en pau… No m’entens i mai m’has entès… Que pesat/a ets… És la meva vida…!” Aquestes són algunes de les paraules que els pares d’un adolescent solen sentir sovint i que els poden enfadar o ferir.
Dejuni intermitent, què és i com afecta a la teva salut?
Vols saber més sobre el dejuni? Saps quins beneficis aporta a la nostra salut? Podem utilitzar-ho com una eina molt útil per a potenciar el reequilibri de les funcions vitals del nostre organisme i el reforç dels processos d’autocuració del cos.
La conflictivitat, insignia de l’adolescència
Parlarem d’aquesta insígnia identitària de l’adolescència, la conflictivitat, que considero que pot ser al seu torn, un tensor i estímul per a construir la pròpia identitat, i com i on ens podem col·locar els referents d’els/les adolescents.
i d’il·lusió. Emocions en temps de pandèmia
Continuem “situats” en els temps que ens toquen viure. Situats en un panorama en el qual costa albirar més enllà de la incertesa de futur, on per contra, volem agafar-nos a l’esperança que tot passarà.
Recupera energia afegint un brou depuratiu a la dieta
Fàcil de cuinar i conservar, el brou detox o depuratiu és un bon aliat per a fer neteja de l’organisme i especialment, donar un respir al sistema digestiu, que després dels excessos, necessita recuperar l’equilibri. +